Sprachbefreiung in Bayern
Am Mittwoch den 20. März 2024 hatten wir den kalendarischen Frühlingsanfang und die bayerische Landesregierung hat passend dazu, ihr Versprechen aus dem Jahr 2023 gehalten und Bayern vor der, in den letzten Jahren aufgekommenen, Sprachvergewaltigung, gesetzlich geschützt.
Es ist ein weiterer kleiner Lichtblick für die deutsche Sprache, welchen die deutsche Politik nun fortführte. Die Länder Sachsen, Sachsen-Anhalt und Schleswig-Holstein, gingen mit dem Verbot des Genderns an Schulen bereits voraus.
Grundsätzlich gilt in den Bundesländern ohnehin das Amtliche Regelwerk für Schulen sowie für die öffentliche Verwaltung, welches keine Gendersprache vorsieht.
Manchmal kann man also doch noch auf die Bayern zählen. 👍🏼
Eigentlich sollten nun auch nach und nach, die restlichen Bundesländer folgen, um diesem unsäglichen Sprachwildwuchs Einhalt zu gebieten.
Im privaten Umfeld kann ja jeder selbst was dagegen tun und dieser ideologischen Sprachverirrung entgegen treten.
Wenn man zum Beispiel von einer Firma, einer Bank oder einem Unternehmen so unseriös angeschrieben wird, kann man entweder gar nicht darauf reagieren oder aber im Gegenzug mitteilen, daß man so nicht angeschrieben oder gar angesprochen werden möchte.
Ich persönlich habe so bereits eine, über mehrere Jahre bestehende, Geschäftsbeziehung mit einer Bank zum Stillstand gebracht, da diese Bank durch ihre gegenderten Schreiben, einen ideologisch verblendeten und somit komplett unseriösen Eindruck auf mich gemacht hat.
Aber es gibt auch was Gutes daran, wenn jemand diese Gender-Ideologie nach Außen trägt. Man weiß sofort, wo man seine Zeit, Energie und sein Geld nicht mehr für vergeuden muß. 😉
Ach ja und noch was Aufmunterndes zum Frühlingsanfang. Wir sind nicht allein! Denn nicht nur in der Bundesrepublik Deutschland, sondern auch in anderen europäischen Ländern, gibt es eine Bewegung gegen Zerstörung der eigenen Sprache und Kultur und folglich auch der Identität.
Zum Schluß möchte ich hier noch ein paar Worte von Heinz Rudolf Kunze da lassen, der es besser nicht hätte formulieren können.
Gefühl:
Sobald ich gegenderte Sprache höre oder lese, wird mir körperlich übel. Ich glaube so übel, wie Eric Clapton wird, wenn er falsche Töne auf der Fender Stratocaster Gitarre hört.
Gedanke:
Ich halte Gendersprache für eine post aufklärerische, neomittelalterliche Form von Tollwut und hoffe, daß das bald, wie eine Seuche oder eine Mode vergeht.
Heinz Rudolf Kunze über das Gendern
Einen schönen Start in den Frühling
wünscht
Dynamitgeco
Handwerker
Ein Handwerker muß ja bekanntlich verschiedene Eigenschaften haben und Fähigkeiten mitbringen. Hier sind ein paar aufgeführt, ohne die es schwierig werden könnte, ein guter Handwerker zu werden.
Zuverlässigkeit
Fachwissen
Können
Geschick
Ideenreichtum
Lösungsorientiert
Hilfsbereitschaft
Ausdauer
Ruhe
Orientierung
Motivation
Zielstrebigkeit
Mitdenkend
Vorausschauend
Ordentlich
Kreativ
All das zeichnet einen guten Handwerker aus.
Das Wichtigste ist, er muß praktisch dran bleiben können.
So wie ich nun schon seit genau 100 Tagen drangeblieben bin. Wo dran?
Am Gitarre spielen 🎸
Auf geht’s, das nächste Handwerkerziel ist 150!
Habt ihr auch das Durchhaltevermögen ein Handwerk zu erlernen?
Handwerkliche Grüße
sendet
Dynamitgeco
der zwar weiß, daß die besten Dinge im Leben kein Geld kosten, aber dennoch nicht umsonst sind 😘
Daher hier noch ein beschwingtes Lied zum Sonntagabend.
The Best Things In Life Are Free
Monks letzter Fall
Ich konnte mir den neuen Monk Film gestern anschauen. Nachdem ich ja schon sehr gespannt darauf war, wie ich hier bereits schrieb, bin ich nun danach, doch relativ ernüchtert.
Zunächst mal muß man sagen, daß der Film scheinbar auch einem neuen Publikum präsentiert werden soll, was die vielen Hinweise auf Monks Eigenarten erklären könnte. Genau das und seine neue suizidale Absicht, stellt die Traurigkeit seines Lebens sehr stark dar, nimmt dem Film von Anfang an seine Leichtigkeit und füllt ihn mit dem Schwermut seiner Einsamkeit und der Trauer in ihm.
Die neuen Darsteller bzw. Nebencharachtere finde ich unpassend und die Geschichte ist wenig originell, um nicht zu sagen abgedroschen. Der Fall an sich allerdings bleibt bis zuletzt spannend und Monk löst ihn mit seiner Gabe bzw. seinem Fluch, fast schon leichter als in der Serie. Sein einsamer Auftritt als Barmann hätte nicht unbedingt sein müssen, da es irgendwie unglaubwürdig rüber kommt, genau wie der Abgang über die Klippen mit gutem Ausgang.
Das war echt übertrieben und genauso unpassend wie die gesamte Geschichte mit ihrem einseitigem Weltbild und dem starken Bezug zum Starlink Eigner Elon Musk, der mit diesem Projekt sicherlich nicht jedem gerecht wird, was aber sicherlich eine Verbesserung der Kommunikation und somit aich der Sicherheit, gerade im Bereich der weltweiten Seefahrt bewirkt.
Es ist wirklich schade, daß dieser politische Unterton in diesen Monkfilm eingebaut wurde.
Ja, es nervt sogar, wenn man sich nichts mehr ansehen kann, was in der letzten Zeit produziert wurde, ohne irgendeine, meistens sehr einseitige und immer sich selbst auf die Schulter klopfende, politische Meinung, aus der unfreien, beeinflußten Medien Landschaft, serviert zu bekommen. Auch da, wo sie nicht hingehört. In einen Spielfilm!
Gibt es was positives zu sagen?
Monk war gut! Die alten Schauspieler haben, auch ihre Rollen ganz passabel dargestellt. Mit etwas aufgefrischter Routine und einem anderen Drehbuchautor z. B. Lee Goldberg, der die weiteren unverfilmten Bücher geschrieben hat, könnte es z. B. Im neuen Polizeirevier, unter der Leitung von Disher Projekt, Randy, weiter gehen. Die kleine Verarschung am Pförtner war witzig, spiegelt aber, genau wie die Szene am Flughafen, leider nicht die Weiterentwicklung von Randy wieder.
Hier ist eine Szene, mit einem der Dialoge, die den alten Humor in das Jahr 2024 mitgenommen haben. Der Grund warum Monk so lustig war oder ist?
Ohne diesen Humor ist es nämlich nur eine, in diesem (hoffentlich letzten) Fall, traurige Krimiserie oder eben Film und dafür ist die Entwicklung der Realität doch schon traurig genug, würde ich sagen.
Wenn ihr kritische Freunde der lustigen Krimiserie seid, werdet ihr das bestimmt selbst herausfinden. 😉
Naja, ich könnte hier jetzt den ganzen Film auseinander nehmen und alles unpassende aufzeigen, was Andy Beckman hier verursacht hat, aber dazu habe ich keine Lust, denn am Ende ist es eh nur ein Dschungel da draußen.
Viel Spaß
beim selbst Fehlerfinden
wünscht
Dynamitgeco
PS. : Man kann nur hoffen, daß die Geschichte, wenn sie denn weiter in Serie gehen sollte, nicht zu einer Farce wird und ihren alten Charakter und Charme beibehält.
Das hat schon bei Ein Herz und eine Seele nicht funktioniert und niemand findet die zweite Staffel mit den ausgewechselten Darstellern gut.
Dann lese ich doch lieber die Bücher oder schau mir die alten Folgen zum dritten Mal an.
Manchmal kann ich ihn noch lachen hören…
Samstag Nachmittag, Fußballzeit. Auswärtsspiel, wir treffen uns bei meinem Vater zum Fußball gucken.
Ich bin etwas zu früh da, aber ein Freund und mein Bruder sind auch schon da. Alle sitzen zusammen im Wohnzimmer, trinken Kölsch und schauen? Ja, was schauen sie denn da eigentlich?
Ich stelle mich dazu und starre auf den großen Plasma – Fernseher, genau wie die anderen.
Doch ich habe keinen Schimmer, was da läuft? Fußball ist es jedenfalls nicht.
„Was guckt ihr da? “ frage ich in die Runde.„Setz dich und schau es dir an“ kommt als Antwort. „Ich hol mir nur schnell ein Bier“
Während ich nochmal die Wendeltreppe hoch husche, höre ich wie die drei in Gelächter ausbrechen. Ich gehe zum Kühlschrank, schnappe mir ein halben Liter Kölsch in der Flasche, ein Glas und gehe wieder ins Wohnzimmer, wo ich mich in den freien Sessel setzte und mir das Glas einschenke.
Bevor das Spiel beginnt, wird neuerdings immer diese Serie, die vorher läuft geschaut.
Ein komischer Kauz macht komische Bewegungen und spinnt irgendwie hysterisch herum. Ich werde das Gefühl nicht los, daß der Typ irgendwie nicht mehr alle Tassen im Schrank hat.
Ehrlich gesagt, ich komme auf das, was da läuft, nicht gut klar. Absolut nicht meine Welt.
Ich verstehe zwar warum gelacht wird, aber ich finde es nicht wirklich witzig. Ab und zu mache ich sogar mal eine leicht abfällige Bemerkung, was die Runde gar nicht begeistert. Aber dann lachen wieder alle und alles ist gut.
Das ist jetzt schon fast zwanzig Jahre her und manchmal wünsche ich mir, ich hätte mich damals mehr auf Situationen wie diese einlassen können. Ich war zwar immer irgendwie dabei, aber dennoch nicht auf der selben Welle. Das muß natürlich auch nicht immer sein. Denn wir treffen uns schließlich zum Fußball und nicht um Serien zu schauen.
Vor ca. zwei, nein es sind schon drei Jahre, als ich krank daheim war und das äußerst breit gestreute Satellitenprogramm von insgesamt vier, an der Hausanlage empfangbaren Satelliten durchstöberte, blieb ich bei genau dieser Serie hängen. Sie lief jeden Mittag als Doppelfolge und wurde auch noch kurz danach wiederholt. Man konnte sie praktisch gar nicht übersehen, wenn man, so wie ich, öfters planlos von Sender zu Sender springt.
Schon bei der zweiten Folge, machte ich ein Foto vom Anfang der Serie und und schickte es einem Kumpel, der damals auch immer im Wohnzimmer saß. Ich erhielt sogleich die Antwort, daß er die Serie immer mit meinem Vater geschaut hat und mein Vater dabei manchmal Tränen gelacht hat. „Ich weiß“, schreibe ich zurück. Er wünscht mir viel Spaß und ich schaute mir die Folge an.
Mittlerweile habe ich alle Folgen davon mindestens zwei Mal gesehen und ich finde es sehr schade, daß die achte Staffel, die Letzte war und mich zudem noch sehr traurig gestimmt hat, zumindest das Lied in der letzten Folge.
Manch eine Folge, war so lustig, daß ich, genau wie mein Vater damals, Tränen lachen musste. Ich liebe es, wenn ich mich vor Lachen nicht mehr einkriege! Es gibt sogar Folgen, die mich stark an mein eigenes Leben erinnern und wo Charaktere mitspielen, die glatt Zwillingsschwestern einer meiner Ex-Freundinnen hätten sein können. Allerdings nur die beängstigend, verrückte Seite von ihr.
Und manchmal, ja manchmal sind einfach Szenen dabei, da habe ich das Gefühl, ich könnte meinen Vater lachen hören…
Das ist dann ein ganz merkwürdiges Gefühl der Erinnerung, was ich nicht so oft habe. Aber ich bin dennoch froh, daß ich es habe.
Letztes Jahr habe ich mir gar 4 Bücher, die nicht verfilmt wurden, von den 10 auf deutsch übersetzten Büchern, gekauft. Insgesamt gibt es 19 Bänder in englischer Schrift.
Band Nummer 6 Mr. Monk kommt nach Deutschland, habe ich gestern erst zu Ende gelesen.
Und dann erfahre ich letztes Jahr, daß doch tatsächlich ein weiterer Film gedreht werden soll. Mit allen Hauptdarstellern.
Seit Dezember 2023 läuft der Film bereits in Nordamerika auf Peackock TV und am 2. Februar startet er in Deutschland bei Magenta.
Das finde ich irgendwie enttäuschend, da ich einfach und simpel gerne ins Kino gehen würde, um ihn dort zu sehen. Jetzt bin ich mal gespannt, wann ich ihn zu sehen bekommen werde, wenn ich kein Kunde der Telekom bin.
Aber seis drum. Vielleicht sollte ich mich nicht zu früh freuen, denn sowas kann, gerade in der heutigen Zeit, schnell ins Gegenteil umschlagen und zu einer Enttäuschung werden. Wie damals beim Simpsons Film, der mal echt schlecht war und überhaupt nichts mehr mit dem Humor der Serie zu tun hat und schon gar nichts mit dem Humor der ersten Staffeln, welcher damals noch derber war, als in den später, eher aufgeweichten Staffeln.
Sodala jetzt aber noch die Filmvorschau für euch.
Mr. Monk’s letzter Fall
Viel Freude wünscht euch
Dynamitgeco
PS.: Ja, mein innerer Monk ist auch verärgert, daß es nur 10 Bücher in deutsch gibt und daß ich nicht alle 10 Bücher habe. Gleichzeitig ist er natürlich auch erfreut darüber, daß es wenigstens genau 10 Bücher in deutsch sind und nicht 9. 😉
Ach ja und ich frage mich natürlich, warum nicht einfach alle Bücher auch, hätten verfilmt werden können.
Ich konnte mir den neuen Monk Film gestern anschauen und bin mir nicht sicher, wie ich ihn finde.
Blinde Fenster
Zu lange habe ich mir sie jetzt angesehen. Die blinden Fenster im Haus. Jeder hat bestimmt schon mal von einem blinden Fenster gehört, aber selten eins gesehen. Ich kannte sie im Prinzip nur von diesen Plexiglasscheiben oder anderen Kunststoff Verglasungen. Denn Glasscheiben können ja eigentlich gar nicht blind werden. Zumindest habe ich das immer geglaubt, da Glas ja so hart ist, daß es ist im Prinzip nicht wirklich verkratzen kann, schon gar nicht als Fenster.
Doch es gibt noch einen anderen Weg, wie das Fenster blind werden kann. Bei mir waren drei Fenster im Haus mit Isolier Doppelverglasung blind geworden. Der Grund dafür, soll laut Glaserei der sein, daß die isolierverglasten Fenster undicht werden und so Luft zwischen die beiden Scheiben gelangt.
Eventuell entstehendes Kondenswasser macht dann die ganze Schose perfekt und kalk lagert sich zwischen den Glasscheiben an.
Das Ergebnis, blinde doppeltverglaste Fenster.
Jedes Mal, wenn an schönen Wintertagen oder im Frühling, die Sonne mal so richtig durchkommt oder wenn man die Fenster gerade frisch geputzt hat, hat es mich extrem gestört, daß ich diese blinden Fenster hatte und nicht vernünftig da durchgucken konnte.
Was soll ich sagen, der Spuk hat sein Ende genommen. Schon letztes Jahr im Dezember, habe ich das Angebot einer Glaserei bei mir aus der Gegend angenommen, und die drei isolierverglasten Fensterscheiben wurden im Januar gewechselt. Man kann sich gar nicht vorstellen, wie erfreut ich bin, daß ich nach mindestens zehn Jahren, in denen ich diese Fenster jetzt schon ertragen habe, sie nun endlich austauschen ließ.
In den neuen Fenstern ist auch keine Luft mehr drinne, sondern ein spezielles Gas, nämlich das Edelgas Argon. Zudem ist der Ug – Wert nun von ehemals 2,8 oder so ähnlich (nichts genaues weiß man nicht) auf den seit 2009 gesetzlich festgesetzten Mindestwert von 1,3 W / m²K (Watt pro Quadratmeter mal Kelvin) gestiegen.
Jetzt will ich nur hoffen, daß das Argon für die nächsten 40 Jahre die Fenster nicht erblinden lässt. Falls das zutrifft, war der Riese, den das ganze gekostet hat, gut angelegt.
Für das Wohlfühlgefühl und die Nerven, wenn man mal wieder Fenster putzen muß, ist es jetzt schon eine kleine Wohltat.
Jetzt macht es wieder Freude durch die Glasscheibe zu schauen und mit geklärtem Blick den Regentropfen zuzusehen oder eben die Vögel am Baum davor zu beobachten.
Es war wirklich an der Zeit dieses Ärgernis endlich zu beheben.
Auf geht’s in die nächste Geschichte würde ich sagen. Denn am Haus ist immer was zu tun.
MfG
Dynamitgeco
Wa(h)rphone
In Wahrheit spricht niemand aus deinem Smartphone zu dir.
In Wahrheit sprichst du zu deinem Smartphone.
In Wahrheit sieht dich aus deinem Smartphone niemand an.
In Wahrheit siehst du in dein Smartphone und niemanden an.
In Wahrheit streichelst du dein Smartphone häufiger als deinen Partner.
In Wahrheit verbringst du mit deinem Smartphone mehr Zeit, als mit deiner Liebe.
In Wahrheit warst du ohne dein Smartphone nicht so einsam.
In Wahrheit bist du ohne dein Smartphone glücklicher.
In Wahrheit hält dich dein Smartphone davon ab, aus dem Haus zu gehen.
In Wahrheit macht dir dein Smartphone Streß.
In Wahrheit macht dich dein Smartphone unglücklich.
In Wahrheit raubt dir dein Smartphone die Zeit.
In Wahrheit macht dich dein Smartphone krank.
In Wahrheit läuft in deinem Smartphone ein Informationskrieg ab.
In Wahrheit nimmst du diese Informationen jetzt durch niemanden wahr, sondern durch dein Smartphone.
In Wahrheit ist es die Smartheit, dein Smartphone zum Wa(h)rphone zu machen.
In War steckte Ist und wenn Du wieder Sein willst, wie Du warst, dann ist es Zeit, das Ist, des Sein wirst, so zu bearbeiten, daß das Smartphone War und nicht mehr ist, zumindest nicht mehr so oft.
Unser Leben ist das, was unsere Gedanken aus ihm machen.
So ungefähr lautete ein Spruch, den ich vor einigen Jahren mal hörte und den ich immer gerne als Zitat auf diversen Plattformen verwand. Aktuell steht er glaube ich immer noch so ähnlich auf z. B. Twitter bzw. X und auf Instagram.
Es liegt so viel Wahrheit in ihm, daß er praktisch jedem, der ihn liest, eine kleine Offenbarung sein müsste.
Es ist umso erstaunlicher, daß ich nun herausgefunden habe, daß dieser Satz schon ein paar Tausend Jahre alt sein soll. Naja, fast 2000 Jahre, denn geboren wurde der Verfasser im Jahre 121, in Rom.
Marcus Aurelius, seinerzeit Kaiser und Philosoph im römischen Reich, soll ihn einst in die Welt gesetzt haben.
In einer Zeit, in der Religion manchmal mißbraucht wird und fremde religiöse Fanatiker, wie Schläfer unsere Gesellschaft potentiell gefährden, ist es nur logisch, daß ein Satz wie dieser, einem freien Geist, schon bei der ersten Begegnung, stark beeindruckt.
Es ist ähnlich wie in der Liebe.
Auch hier gibt es das Phänomen der Liebe auf den ersten Blick.
In einer hektischen und schwierig zu durchschauenden Welt, sind einfache und zudem logische Erkenntnisse, eine wahre Wohltat.
Es ist schon verwunderlich, daß die Philosophie, die ja durchaus von Erkenntnissen durch Beobachtung nur so strotzt, von diversen verklärenden Glaubensrichtungen über die Zeit, so stark ins Hintertreffen geraten ist.
Wie einfach muß man gestrickt sein, daß man sich von wundersamen Glaubensrichtungen vereinnahmen lassen kann?
Sicher, es kann interessant sein, in fremde Welten einzutauchen und diese zu erkunden, aber sich selbst und sein eigenes Denken für Erzählungen aufzugeben, ist schon nochmal was anderes.
Wie dem auch sei, der Stoizismus ist zumindest aktuell für mich interessant geworden, da es hier eben diesen Zufallstreffer gab und wer weiß, vielleicht steckt ja ein unentdeckter Stoiker in mir? 😉
Zumindest lasse ich mich, stoisch, wie ich nun mal bin, von der aktuellen abersinnigen Schreib- und Sprechweise in den Medien nicht groß beeindrucken. Das Gute dabei ist, daß man durch die falsche Grammatik in den Texten sofort merkt, daß es sich um Gesinnungstexte handelt und man eigentlich gar nicht weiter lesen oder schauen muß, da des Dummen Geistes Kind sich so selbst offenbart und damit man nicht durch die angewandte, einem selbst vielleicht unbekannte, beeinflussende und vereinnahmende Propaganda, auf einen Weg geführt wird, für den man sich nicht aus eigenen Überlegungen und freien Stücken, selbst entschieden hat.
Du bleibst auch weiterhin ein Leser meines Blogs, wenn du dir deine eigenen Gedanken über die Philosophie in der Überschrift gemacht hast. Denn ein Lesender bist du nur dann, wenn du diesen Artikel auch aktuell liest. Machst du dir gleich danach ein Bier auf, bist du zwar immer noch ein Leser, aber eben kein Lesender mehr, sondern allenfalls ein trinkender Leser, aber eben auch kein Trinker.😃😉 Verstanden?
Eigentlich gar nicht so schwierig oder?
Und nun hoffe ich, daß deine Gedanken etwas besseres aus deinem Leben machen, da du derjenige bist, der sie denken und lenken kann.
Viel Spaß beim Nachdenken
wünscht
Dynamitgeco
Post aus Übersee
Die Tage war mal eine kleine Überraschung für mich im Briefkasten, womit ich eigentlich erst um Weihnachten herum gerechnet hatte, da bei der Bestellung, ende November, der Lieferzeitraum so angegeben war.
Umso erfreuter war ich, als ich den Briefkasten aufmachte und daraufhin unerwartet die Post aus Übersee in den Händen hielt.
Ein Päckchen aus der kleinen Stadt Kennesaw im Bundesstaat Georgia.
Die Stadt hat eine unterdurchschnittliche Kriminalitätsrate, was eventuell damit zu tun haben könnte, daß 1982 eine Stadtverordnung beschlossen wurde, die jedem Haushalt eine Schusswaffe nebst Munition vorschreibt.
Aber das ist reine Spekulation aus der Ferne 😉
Viel wichtiger ist, daß ich dort ein Album gekauft habe, welches ich in good old Germany nicht bekommen habe.
Ob es daran liegt, daß der Künstler hier einfach unbekannt ist oder bei uns nicht vermarktet wurde.
Ich zumindest bin vor knapp zwei Jahren über die Gibson App auf eines der Lieder aufmerksam geworden, welches in das Gitarrenlernprogramm eingebaut war.
Ja, richtig gelesen „war“. Das Lied wurde mittlerweile aus der Applikation entfernt. Warum weiß ich leider nicht.
Damals schon, fand ich es so gut, daß ich es im Netz suchte und auf YouTube fand. Danach schrieb ich auch einen kleinen Blogeintrag darüber, den Du hier nachlesen kannst.
Jetzt aber ist es endlich soweit und ich kann mir das komplette Album in CD Qualität zu Hause anhören.
Die Post aus Übersee war fast ein Nikolausgeschenk. 😀
Ich hoffe ihr habt auch eure kleinen Freuden, die den Alltag schöner machen.
Es muß ja nicht gleich, die Post aus Übersee sein. Das Album kann ich euch trotzdem empfehlen.
Wann hast du dir das letzte Musikalbum gegönnt? War es auf irgendeiner Plattform im Netz oder auf CD? Vielleicht sogar auf Langspielplatte oder Musikkassette?
Egal wie, hauptsache jeder findet genügend Zeit zum Eintauchen, in die musikalische Welt seiner Wahl.
Mit Samantha Murphy habt ihr einen guten Grund dazu. Egal was der volle Terminplan gerade mal wieder mit euch vor hat.
Samantha Murphy soll laut Last FM gesagt haben:„Ich ermutige die Menschen, bei Bedarf im Auto zu schlafen, in Armut zu leben. Es ist seelenzerstörend, etwas zu tun, was man nicht tun möchte.“
Viel Spaß beim Musik hören
wünscht
Dynamitgeco
So du Nachteule, für dich gibt es noch eine extra Info.
Es gibt auf dem Album einen Bonustrack mit dem Titel „House On Fire“
Ein sportliches Jahr
Im Dezember kann man schon mal ein wenig zurückblicken und das Jahr Revue passieren lassen.
Herauszuheben war, daß ich trotz einiger gesundheitlichen Einschränkungen, in 2023 wieder etwas mehr Sport gemacht habe.
Die eigene Gesundheit steht natürlich auch weiterhin klar an erster Stelle.
Denn was nützt einem Geld, wenn man das Leben vor Krankheit nicht mehr leben kann?
So habe ich dieses Jahr wieder mit dem Laufen begonnen und Mitte des Jahres sogar an einer Laufveranstaltungen teilgenommen.
Zwischenzeitlich durfte ich zudem an den holländischen Küstengewässern, ein paar tolle Tage auf einem Sportboot verbringen und dem Segelsport nachgehen, was im Gegensatz zum Laufen u.a. etwas mehr Wissen und Können erfordert. Wozu sonst habe ich auch meine Sportboot Führerscheine und den Segelschein gemacht. 😉⛵
Von der salzigen Luft beim Wassersport ging es dann nach dem Leverkusener Zieleinlauf in die wunderschöne Alpenlandschaft, wo ich meine Gesundheit mit Wandern an der frischen Bergluft weiter fördern konnte.
Auch hier war der Weg das Ziel und der Streß konnte bleiben, wo der Pfeffer wächst.
Natürlich wurden die leichten Strecken relativ schnell langweilig und ich steigerte meine sportliche Herausforderung ein wenig, sodaß aus den kurzen Strecken zu und um ein paar sehr, sehr schöne Bergseen, schnell auch mal eine Klamm Wanderung wurde, die schon etwas anspruchsvoller war.
Das Wandern gipfelte am Ende sogar, an meinem ersten je erklommenen Gipfelkreuz.
Des is scho schee, wenn man nach vielen Stunden Bergbesteigung endlich oben angekommen ist und dafür mit einer einmaligen Aussicht belohnt wird.
Am Ende habe ich so viele Kilometer gemacht, daß ich mir die goldene Wandernadel erwandert habe. Die gab es sogar mit Urkunde. Ich finde es toll, wenn eine Region sich sowas motivierendes einfallen lässt.
Doch das Jahr war bzw. ist ja noch nicht zu Ende und da man ja nicht in bewegungsarme und somit eher ungesunde Muster zurückfallen will, gab es noch eine kleine sportliche Herausforderung zum Jahresende.
Gesehen hatte ich es von einem Bekannten auf einer Plattform im Netz. Er hatte es wohl vor einem Jahr oder so gemacht und ich fand es so interessant, daß ich mir das ganze genauer ansah.
Es geht dabei um eine sportliche Herausforderung, die daraus besteht in einem Monat (31 Tage) 10.000 Kniebeugen und 2.500 Liegestütze zu absolvieren. Der Plan ist in kleine Gruppen von drei bis vier Tagen mit anschließendem Ruhetag aufgeteilt. Die täglichen Übungen steigern sich im Laufe des Monats von anfänglich 100 Kniebeugen und 20 Liegestützen am ersten Tag, und am letzten Tag sind es sage und schreibe 735 Kniebeugen und 200 Liegestütze, die man über den Tag verteilt machen muß.
Wer hat schon mal 200 Liegestütze am Tag gemacht? Manch Einer hat noch nicht einmal 100 in seinem ganzen Leben gemacht.
Selbst bei der Bundeswehr wird man, soweit ich mich erinnern kann, nicht dazu gebracht, so viele Leibesübung in der Grundausbildung zu machen.
Nun ja, was tut man nicht alles gegen Verfettung und für die Gesundheit.
Die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System zu stärken, wird auf jeden Fall nicht schlecht für mich sein. Also los. Und tatsächlich, habe ich es heute geschafft. Da ist man schon ein bisschen stolz, auch ohne Medaille oder Urkunde.
Vor allem, wenn man die Zeit auch dazu genutzt hat, ein paar andere Dinge bleiben zu lassen.
So gab es seit dem ersten November praktisch kein 🍺 , eine Woche später das letzte Glas Zuckerwasser und ebenso keine Süßigkeiten mehr. Auch das Netz wurde verstärkt gemieden um sich besser zu fokussieren.
Nach drei Wochen habe ich zudem noch eine 14 tägige, kleine Leberkur mit Mariendisteltonikum und Rote Bete gemacht, was als passende Ergänzung angesehen werden darf. Einen leckeren Smoothie gibt es, wenn ich dahoam bin, eh mindestens einmal die Woche.
Wenn das jetzt mal nicht ausreicht, um die kommenden drei Wintermonate gesund zu überstehen, dann weiß ich es auch nicht. 😉
Jetzt heißt es nur noch, meinen wieder antrainierten Knackarsch und die deutlich verbesserte Oberkörpermuskulatur zu halten bis der Frühling kommt. 😜
Viel Erfolg bei deinem sportlichen Ziel
wünscht
Dynamitgeco
2 Oxn- Aug’n Trio – Und i geh‘
PS: Die Tafel Belohnungs-Schoki, die ich, während ich den Artikel schrieb, verputzt habe, hat im übrigen sehr gemundet.
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